Etherische oliën bieden een breed scala aan effecten, die je welzijn op verschillende manieren kunnen ondersteunen. Zo zorgen oliën als lavendel en kamille voor diepe ontspanning, terwijl pepermunt en rozemarijn juist een stimulerend effect kunnen hebben als je een oppepper nodig hebt. Bij pijnklachten kunnen oliën zoals jeneverbes en eucalyptus verlichting bieden, en voor diverse huidproblemen staan tea tree olie en tijm bekend om hun antiseptische werking.

De voordelen van aromatherapie zijn duidelijk: het is een volledig natuurlijke benadering die uiterst veelzijdig is inzetbaar voor diverse klachten. Bovendien is aromatherapie complementair, wat betekent dat het een waardevolle aanvulling kan zijn op andere therapievormen die je al volgt. Ben jij klaar om de shift te maken?